2020-04-10から1日間の記事一覧

メリットだらけのボルダリング！身も心も鍛えよう

みなさんボルダリングはしたことありますか？壁についたホールドと呼ばれるカラフルな石があります。そのそばに、目印になるマークがあります。同じマークのホールドだけを使って、スタート地点からゴールを目指し登っていき、ゴールのホールドを両手でさ…