最近ちょっとしたブームになっているホットサンド。 ホットサンドとはパンにチーズ、ハム、トマト、アボガド、ツナ、カレーキャベツなどお好みの具材をはさんでやいたものです。 そんなホットサンドを簡単につくってくれる機械が最近たくさんでてきましたが…

リモートワークやオンライン学習の増加でパソコンを使う機会が増えましたね。 パソコンを使う時はテーブルに置いて椅子に座りながら使うのがほとんどだと思いますがその時パソコンが目線より下にあるので姿勢が悪くなり猫背や首こり、肩こり、背中こりの原因…

夏までにやせたい！ けどコロナの影響で全国のジムがほとんど閉まっていますよね。 そんな時は自宅でパーソナルトレーニングが受けられるオンラインパーソナルトレーニングがいいですよ。 ジムに通っていたが続かなかった方 ジムだと周りの目が気になってし…