足を鍛えて歩く力をつけよう！話題のシックスパッドから足専用器具が登場！！

今や「人生100年時代」。いつまでも健康で過ごしたいものですね。
そこで大切なのが、「歩く力」を維持すること。とはいえ息が上がるような運動や足腰に負担がかかる運動を続けるのは大変。

そこでおすすめなのが、シックスパッド フットフィット。

1日1回23分。座ったまま、テレビを見ながら、無理なく続けられるのがポイントです。

ふくらはぎ

　　　第二の心臓とも言われており、
　　　歩いたり、ジャンプしたり、足を使う運動に必須の筋肉。

前すね

つま先を持ち上げるときの筋肉で、
弱っているとつまづきの原因に。

足裏

歩行時の負担を分散させてバランスを保つ筋肉。
正しい足裏のアーチをサポート。

周りの方々に迷惑をかけない為にもいつまでも動けるからだでいたいですよね。

このシックスパッド フットフィットでいつまでも健康に生きられるようがんばりましょう！！